痛症資訊 – 助您認識痛症

香港人生活節奏急促，壓力大，再加上經常久坐，缺乏運動，以及飲食不定時和缺乏營養，容易導致身體疲勞及肌肉緊張等問題，久而久之就引起各種痛症。痛症問題若一直持續，更會影響生活品質和個人心情。

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於香港較常見的痛症包括︰頭痛、腰痛、關節疼痛、肌肉酸痛、神經痛等，UniqueUs優療癒與您一起初步探討這些痛症的原因！

頭痛是香港人十分常見的痛症之一，如果是長期性的頭痛就多數是由壓力和焦慮引起，而長時間使用電子產品導致的眼睛疲勞亦可能造成頭痛問題。

平時姿勢不正確和過度運動，都可能導致腰部肌肉或脊椎受傷，引起腰痛。腰痛問題會導致個人坐立不安，因此需要好好正視。

隨著年齡增長，身體機能下降引致骨質疏鬆，時不時會出現關節疼痛。而關節疼痛可能與關節炎、風濕性疾病、肌肉或韌帶損傷等有關。

肌肉疼痛可能與運動創傷、肌肉拉傷、肌肉疾病等有關。若長時間保持同一姿勢，如坐著或站著，或是長期受壓和感到焦慮，都可能導致肌肉疼痛。

香港人有的痛症當然不只以上幾類！UniqueUs優療癒會定期更新痛症資訊，加強大家對痛症的認識。