#註冊中醫師   #小寒   #食療湯水   #食譜   2025年1月5日，我們將迎來二十四節氣中的第一個節氣—— 小寒 。小寒的到來，標誌著一年中最寒冷的日子即將展開。這段時間，人體的陽氣逐漸收斂，加上外界的寒氣侵襲，若防護不當，身體抵抗力容易下降，中醫指出，這正是關節...

#註冊中醫師   # 白露   #食療湯水   #食譜   白露悄然而至,為秋天拉開序幕。這個節氣標誌著自然界寒意漸濃,也帶來了多方面的變化。日照時間逐漸縮短,大地溫度下降加速,晝夜溫差擴大。夏日的悶熱漸漸褪去,涼爽的氣息開始瀰漫。然而,濕度的下降也使得乾燥成為這個季節的特...

#香港註冊中醫   #養生療程   # 處暑 2024年8月22日, 處暑。「處」可不是處理的「處」，而是「停止」的意思，也就是代表炎熱的夏天即將畫上句號，秋天的乾爽正蓄勢待發！ 但別高興得太早！處暑時節是「溫度過山車」天氣變化無常,忽冷忽熱。早上仍然炎熱沒有涼意，反而帶來...